困った時

うつ病等治療中にお金が無いと心配に!公的制度等の紹介!

医療費が高いと悩んでる人が使える制度

うつ病、その他精神疾患、障害等で精神科に掛かっている方は既にご利用されている内容かも知れません。

もしかしたらうつ病かも?と現在ご心配されている方や、現在治療中でまだ制度をご利用でない方へ向けた記事になります。

病院にかかると診察料、薬代などが結構痛いもの。働きながらの方ならまだしも、休職や退職された方なんかは特にお金の心配をされているのではないでしょうか?

お金の心配をしながら治療を続けるのも精神的によくなさそうなのでお金に困った際に利用できる制度を紹介します。 続きを読む

朝起きられない!僕が効くと思った早起き対策法

朝起きられないあなたへ対策を

うつ病治療中なんかは生活リズムが狂いがちなので朝早くに起きて日中に活動したいもの。

また、まだうつ病とは診断されていない方や日中のお仕事をしている方も朝シャキッと起きたいものですよね。

しかし健康な人であっても朝が苦手という人は多いものです。

今回は僕が考える朝しっかり起きるための方法を書いていきます。 続きを読む