辛い時

管理職が残業代も出ないしストレスが多くて辛い。転職するかどうか?

管理職が辛い時に転職すべきか?

人それぞれ仕事って合う合わないがありますよね。

一般的な会社だとキャリアを重ねていくと役職が付いていき管理職になっていくと思います。

この管理職、残業代も出ないしストレスが多いし辛いという人も多いのでは?

そんな人に読んで貰いたい管理職を経た2人のパターンを紹介します。

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お風呂に入りたくない心理。うつ病で入れない時は入るべき?

お風呂に入りたくない心理や入るべきか

「お風呂に入ってません」

そんなことを言われると一般的には「何この人?汚い!不潔!」などと思われるでしょう。

衛生面を考えると実際に毎日お風呂に入った方がいいのかも知れません。

しかしうつ病などで症状が酷い時なんかはお風呂に入るのがなかなか大変だったりするものです。

今回はお風呂に入れない心理やお風呂に入れない時にどうすればいいのかなどを書いてみたいと思います。 続きを読む

うつ病で治療中に暇だったら?お金の掛からない趣味を見つけよう!

うつ病、または他の疾患で治療中の場合、多くの人は時間を持て余すと思います。

当然寝たままというのも一つの時間の使い方です。

うつ状態が酷いと起き上がるのさえキツイですし。

何かをしなくてはいけない、自分は何をやっているんだ、という焦燥感を持つ必要は無いと思います。それこそ悪化させる原因になりますしね。

でも多少体を動かせる状態にあって、時間を持て余してしまって何をすればいいんだろう?という方は、何か趣味を見つけてみるのはいかがでしょうか?

今回は自分がうつ状態が酷くない時にやってみた趣味を書いてみます。

何か趣味を探している闘病中の方は勿論、現在健康に生活している方にも参考になればと思います。 続きを読む