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うつ病で治療中に暇だったら?お金の掛からない趣味を見つけよう!

うつ病、または他の疾患で治療中の場合、多くの人は時間を持て余すと思います。

当然寝たままというのも一つの時間の使い方です。

うつ状態が酷いと起き上がるのさえキツイですし。

何かをしなくてはいけない、自分は何をやっているんだ、という焦燥感を持つ必要は無いと思います。それこそ悪化させる原因になりますしね。

でも多少体を動かせる状態にあって、時間を持て余してしまって何をすればいいんだろう?という方は、何か趣味を見つけてみるのはいかがでしょうか?

今回は自分がうつ状態が酷くない時にやってみた趣味を書いてみます。

何か趣味を探している闘病中の方は勿論、現在健康に生活している方にも参考になればと思います。 続きを読む